Ik kom in mijn praktijk veel mensen tegen die redders of zorgers zijn, die gewoon zijn om veel te geven en iedereen tevreden willen houden. Ze zijn vaak ver afgedreven van hun ware kern door te leven naar de verwachtingen van anderen.
Door anderen belangrijker te maken dan jezelf weet je vaak niet meer wie je bent diep van binnen, wat je echt leuk vindt, wat jou energie geeft, wat je nodig hebt of wat je echt belangrijk vindt. Je hebt last van “het lege midden”.
Zelfzorg is een levensstijl waarbij je beslist om goed voor jezelf te zorgen, om jezelf minstens even belangrijk te maken als anderen in je leven, om mild en vriendelijk met jezelf om te gaan. Dit is enkel mogelijk als je geleerd hebt om het lege midden te voeden: ontdekken wat echt bij jou past, wie je in de kern bent en van daaruit heel bewuste keuzes te maken.
In deze masterclass geef ik je heel concrete tips om het lege midden te voeden en zo te worden wie je echt wil zijn.
In deze masterclass krijg je inzicht in:
- Het mechanisme dat ervoor zorgt dat je anderen belangrijker maakt dan jezelf
- Wat afwijzingsgevoeligheid is
- Hoe afwijzingsgevoeligheid een filter wordt waarmee je de werkelijkheid waarneemt
- Wat people pleasen is en wat het daarmee te maken heeft
- Waarom hoogsensitieve personen hier meer gevoelig voor zijn
- Hoe je jezelf minstens even belangrijk als alle anderen maakt
- Welke concrete oefeningen, tools en technieken je hiervoor kan inzetten
- 10 concrete tips voor onmiddellijke actie
Inclusief:
- 1,5 uur aan videomateriaal
- opgesplitst in handige korte lessen
- op je eigen tempo te bekijken
- levenslang toegang tot deze cursus op het leerplatform
- apart document met de slides die in de video's worden getoond
Prijs = 49,99 euro.
Nog vragen? [email protected]
PS: Volg je de online cursus Tel Je Tijgers dan is deze masterclass GEEN meerwaarde. De thema's uit deze masterclass komen ruimschoots aan bod in de modules 6 en 8.