Van stress naar veerkracht Academy

Tegenwoordig hoor ik in mijn praktijk constant van mensen dat ze overprikkeld zijn, een vol hoofd hebben, dat hun hoofd nooit stil staat, dat de kwebbel nooit zwijgt, dat het raast in hun hoofd. 

Het is een probleem van deze tijd. De vele prikkels in onze maatschappij, alle ballen die we de lucht moeten in houden en het gebrek aan rust zijn de grote boosdoeners. 

Eens je weet hoe dit precies werkt en hoe je daar zelf een impact op kan hebben, kan je eindelijk weer de controle in handen nemen. Dan ben jij weer de baas.  

In deze masterclass krijg je inzicht in:

- Wat piekeren - en breder - mentale onrust is

- Wat de oorzaken hiervan zijn

- Waarom hoogsensitieve personen hiervoor meer gevoelig zijn

- Structurele hulpmiddelen om mentale onrust te vermijden

- Hands-on tools om piekeren op het moment zelf te couperen. 

Inclusief:

- 1,5 uur aan videomateriaal*

- opgesplitst in handige korte lessen

- op je eigen tempo te bekijken

- levenslang toegang tot deze cursus op het leerplatform

- apart document met de slides die in de video's worden getoond

*Het videomateriaal is afkomstig van de opname van deze masterclass die ik op 4 februari 2023 live online gaf. De inhoud werd opgebouwd op basis van de vragen die de deelnemers vooraf konden doorsturen rond het topic.

Prijs = 49,99 euro.  

Nog vragen? [email protected]

PS: Volg je de online cursus Tem Je Tijgers dan is deze masterclass een mooie aanvulling. Piekeren komt daarin niet zo specifiek of uitgebreid aan bod.