Van stress naar veerkracht Academy

Deze online cursus bestaat uit een mix van filmpjes waarin ik de belangrijkste concepten uit het boek Van stress naar veerkracht (www.vanstressnaarveerkracht.be) op een dynamische manier toelicht maar ook nieuwe aanvullende info geef, demo's van de oefeningen die in het boek beschreven staan en hier en daar een visualisatie/meditatie. Daarnaast is er een werkboek vol diverse oefeningen: reflectievragen, invullijsten, registratie-opdrachten, creatieve en speels opdrachten.  

Je krijgt een schatkist aan kennis, inzichten en concreet toepasbare tools. Door de oefeningen en opdrachten word je geactiveerd om echt aan de slag te gaan en zelfzorg deel te maken van je dagelijkse routines. Je krijgt inzicht in je eigen patronen (bv pleasing), in je belemmerende overtuigingen, in wat echt belangrijk is voor jou en wat je nodig hebt (en nog zóóóveel meer). Zo kom je te weten wie je in de kern echt bent en kan je groeien naar de leukste versie van jezelf. 

Overzicht van de modules

PS: Module 1 (over wat stress is en hoe je het bij jezelf herkent) is ook afzonderlijk te bestellen onder de naam "stress in-zicht". Klik hier voor meer info.

PS2: Module 2 (over hoe je je stress-systeem kan kalmeren door zelf te leren spelen met de gas en de rem) is ook afzonderlijk te bestellen onder de naam "leren chillen". Klik hier voor meer info. 

Je kan de cursus volledig op eigen tempo volgen van bij je thuis. Er is geen begeleiding voorzien maar je krijgt als extraatje wel toegang tot een online community van gelijkgestemden die ook op het leerplatform gejost wordt. Je hebt hiervoor dus geen sociale media nodig.

Er zijn 2 formules:

1. Levenslang.  
   • Prijs = 699 euro
   • Je krijgt levenslang toegang tot het materiaal op het leerplatform Thinkific.
   • Je hebt als mooie bonus ook recht op 2 x 30 minuten een individuele coaching sessie met mij via Zoom (waarde = 125 euro). Eén bij de start van de cursus en één op een tijdstip naar keuze later in het traject.
2. Eén jaar. 
   • Prijs = 249 euro
   • Je krijgt 1 jaar toegang tot het materiaal op het leerplatform Thinkific. 
   • Beslis je nadien om toch voor de formule "levenslang" te kiezen dan wordt het bedrag dat je reeds betaalde in mindering gebracht. 

Nog vragen? [email protected]