Van stress naar veerkracht Academy

Samen gaan we een jaar lang op weg naar een leven met innerlijke rust, energie en plezier door stress te transformeren in veerkracht.

Dit door de combinatie tussen (1) een DIY online cursus (die je dus zelfstandig doorneemt), (2) een online community in de vorm van een forum, en (3) live groepssessies (via Zoom).  

Je hebt dus toegang tot 3 aparte onderdelen:

Tem Je Tijgers - DIY online cursus - formule levenslang*

Hier vind je alles wat je nodig hebt om chronische stress aan te pakken en je veerkracht te vergroten. Het is een uitgebreide cursus bestaande uit 25 uur aan videomateriaal en een downloadbaar werkboek van 560 pagina's. Er zijn 9 modules. Voor elke module wordt er een bijhorende Zoom groepssessie georganiseerd. Ter voorbereiding neem je zelfstandig het materiaal door dat je op deze plek bij de module vindt. Alle info over de inhoud van deze cursus vind je hier.

*Je hoeft deze DIY cursus dus niet apart aan te kopen. 

Heb je deze cursus in het verleden al aangekocht en wil je meedoen met de groepssessies? Dan kan je een upgrade doen. Stuur in dat geval een mail naar [email protected].

*Standaard krijg je levenslang toegang tot de DIY cursus. Je kan er ook voor kiezen om slechts 1 jaar toegang te nemen en betaalt dan minder.

Tem Je Tijgers Crew - de community

Dit is een apart platform in de leeromgeving waar je met de andere deelnemers kan uitwisselen. Het is een veilige en warme (online) plek om met gelijkgestemden te verbinden, highs en lows te delen en elkaar te inspireren.

Tem Je Tijgers - Groepstraject 2024** 

Hier vind je alle info over de Zoom groepssesies.

Er zijn 2 soorten sessies:

• Ask & Learn (plenair)
  • Inhoud = ik beantwoord vragen over de specifieke module van de cursus (die je vooraf doorstuurt) en/of ik ga dieper in op een specifiek topic
  • 9 sessies van 1 uur (+ de kick-off startsessie)
  • Op donderdag van 19u tot 20u
  • In grote groep - plaatsen zijn onbeperkt
  • Deze sessies worden opgenomen en hier op het leerplatform geplaatst zodat je ze onbeperkt kan herbekijken
• Share & Care (intiem)
  • Inhoud = ervaringen uitwisselen over de inhoud van de module (waar loop je tegenaan, hoe los je het op, tips)
  • 9 sessies van 45 minuten
  • Op vrijdag, zaterdag of zondag in de week van de Ask & Learn
  • In kleine groep van 12 tot 25 deelnemers - aantal plaatsen is beperkt - inschrijven is vereist - vol is vol
  • Deze sessies worden NIET opgenomen om vrijuit delen in een veilige omgeving te kunnen garanderen

**Je hebt levenslang toegang tot de opnames van de Zoom sessies van 2024. Dit geldt voor de beide formules van de DIY cursus (levenslang of 1 jaar). 

Het traject gaat van start op donderdag 18 januari 2024. De Zoom sessies vinden maandelijks plaats, behalve tijdens de zomervakantie. 

De deuren zijn open vanaf nu t.e.m. woensdag 17 januari 2024 middernacht. Daarna sluiten ze onherroepelijk en kan je dus niet meer instappen in het traject.