Van stress naar veerkracht Academy

Tem Je Tijgers - cursus - testversie

Verdiepende online cursus bij het boek Van stress naar veerkracht. In deze cursus leer je spelen met je stress-systeem en creëer je een leven vol rust, vitaliteit en plezier!

(3) 4.3 Gemiddelde score

Stress In-zicht

Module 1 van de grote cursus Tem Je Tijgers. Leer je stress-systeem kennen, de signalen van overprikkeling en chronische overprikkeling herkennen. Breng je eigen stress-signalen en stressoren (tijgers) in kaart.

Leren Chillen

Module 2 van de grote cursus Tem Je Tijgers. Leer spelen met de gas en de rem van je stress-systeem. Gun jezelf lichamelijke ontspanning en innerlijke rust. Boordevol demo's van concrete technieken en tools.

Masterclass Hoogsensitiviteit: de essentie

Alles wat je moet weten over wat hoogsensitiviteit nu echt is – zonder zever. Het zal je helpen om te begrijpen waarom je doet wat je doet en voelt wat je voelt. Je zal ook snappen waarom anderen niet altijd zien wat jij ziet.

Masterclass Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk

Alles wat je moet weten om als hoogsensitief persoon te floreren op het werk.