Van stress naar veerkracht Academy

Tem Je Tijgers - DIY online cursus

Verdiepende online cursus bij het boek Van stress naar veerkracht. In deze cursus leer je spelen met je stress-systeem en creëer je een leven vol rust, vitaliteit en plezier! Met toegang tot een warme privé community. Zelfzorg wordt een levensstijl.

(7) 4.6 Gemiddelde score

Tem Je Tijgers - groepstraject 2024

Samen gaan we een jaar lang via Zoom groepssessies op weg naar een leven met innerlijke rust, energie en plezier door stress te transformeren in veerkracht. De Tem Je Tijgers - DIY online cursus is inbegrepen in de prijs.

Stress In-zicht

Module 1 van de grote cursus Tem Je Tijgers. Leer je stress-systeem kennen, de signalen van overprikkeling en chronische overprikkeling herkennen. Breng je eigen stress-signalen en stressoren (tijgers) in kaart.

Leren Chillen

Module 2 van de grote cursus Tem Je Tijgers. Leer spelen met de gas en de rem van je stress-systeem. Gun jezelf lichamelijke ontspanning en innerlijke rust. Boordevol demo's van concrete technieken en tools.

Bundel Stress In-zicht + Leren chillen

De online modules Stress In-zicht en Leren chillen in 1 pakket aan een voordeliger tarief.

Masterclass Piekeren de baas ?!

Kan je piekeren de baas? Ja, dat kan! In deze masterclass toon ik jou hoe je dit kan doen.

(4) 5.0 Gemiddelde score