Welkom!
Welkom op deze digitale leeromgeving waar ik al mijn kennis rond veerkracht, energiebeheer, stressmanagement, persoonlijke ontwikkeling en hoogsentiviteit verzamel en doorgeef in handige cursussen.
Alle cursussen
-
€699,00Tem Je Tijgers - DIY online cursus
Verdiepende online cursus bij het boek Van stress naar veerkracht. In deze cursus leer je spelen met je stress-systeem en creëer je een leven vol rust, vitaliteit en plezier! Met toegang tot een warme privé community. Zelfzorg wordt een levensstijl.
(7) 4.6 Gemiddelde score -
€1.299,00Tem Je Tijgers - groepstraject 2024
Samen gaan we een jaar lang via Zoom groepssessies op weg naar een leven met innerlijke rust, energie en plezier door stress te transformeren in veerkracht. De Tem Je Tijgers - DIY online cursus is inbegrepen in de prijs.
-
€79,00Stress In-zicht
Module 1 van de grote cursus Tem Je Tijgers. Leer je stress-systeem kennen, de signalen van overprikkeling en chronische overprikkeling herkennen. Breng je eigen stress-signalen en stressoren (tijgers) in kaart.
-
€119,00Leren Chillen
Module 2 van de grote cursus Tem Je Tijgers. Leer spelen met de gas en de rem van je stress-systeem. Gun jezelf lichamelijke ontspanning en innerlijke rust. Boordevol demo's van concrete technieken en tools.
-
€178,00Bundel Stress In-zicht + Leren chillen
De online modules Stress In-zicht en Leren chillen in 1 pakket aan een voordeliger tarief.
-
€49,99Masterclass Piekeren de baas ?!
Kan je piekeren de baas? Ja, dat kan! In deze masterclass toon ik jou hoe je dit kan doen.
(4) 5.0 Gemiddelde score -
€49,99Masterclass Hoe maak je jezelf even belangrijk als alle anderen?
Ben jij ook een krak in anderen belangrijker maken dan jezelf? Ben je vooral bezig met wat anderen verwachten in plaats van met je eigen behoeften? In deze masterclass ontdek je hoe dat komt en wat je er aan kan doen.
(1) 5.0 Gemiddelde score -
€49,99Masterclass Beter slapen
Heb jij ook moeite met in- of doorslapen? Ben je niet tevreden over je slaap? Voel je jou 's ochtends niet uitgerust? Ben je overdag vermoeid? In deze masterclass ontdek je wat de mogelijke oorzaken zijn en wat je er heel concreet aan kan doen.
(1) 5.0 Gemiddelde score -
€219,00 / jaarHSP Circle
Een up-to-date kennisbank over hoogsensitiviteit met masterclasses, expert webinars en live online Q&A sessies. Daarnaast ook toegang tot een online community om met andere HSP's te verbinden (via een forum).
-
€19,99Masterclass Hoogsensitiviteit - een inleiding
Een korte masterclass waarin ik je meeneem naar de kern van hoogsensitiviteit. Het is een introductie in wat hoogsensitiviteit écht is (geen onzin - wel wetenschap) en waarom HSP meer stressgevoelig zijn.
-
€59,00Masterclass Hoogsensitiviteit: de essentie
Alles wat je moet weten over wat hoogsensitiviteit nu echt is – zonder zever. Het zal je helpen om te begrijpen waarom je doet wat je doet en voelt wat je voelt. Je zal ook snappen waarom anderen niet altijd zien wat jij ziet.
(3) 5.0 Gemiddelde score -
€49,00Masterclass Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk
Alles wat je moet weten om als hoogsensitief persoon te floreren op het werk.
(2) 5.0 Gemiddelde score -
€39,00Masterclass HSP & stress
Alles wat je moet weten over de link tussen hoogsensitiviteit en stress. Dé tools om jezelf te beschermen tegen overprikkeling.
-
€127,00HSP Pretpakket
Bundel van 3 masterclasses in 1 pakket en daardoor aan een voordeliger tarief. Inclusief: - Hoogsensitiviteit: De essentie - Omgaan met hoogsensitiviteit op het werk - HSP en stress